「エプソムソルト」で最強クラスの保温性を改めて実感!

エプソムソルトの口コミ1

ラクして痩せたいので、お風呂入るだけでダイエットできる入浴剤はないかなと思って探し出会ったのが「エプソムソルト」です。

どうせ毎日お風呂に入るのだから少しでもダイエットに効果が期待できる入浴方法があればという感じです。お風呂に入るだけで痩せるなんてありえないとわかっているのですが…。

で、エプソムソルトがなくなったので、以前使用していた一番お気に入りの入浴剤に戻したところ、改めてエプソムソルトの保温性の良さに気づかされました

エプソムソルトとは?バスソルトとの違い

エプソムソルトとバスソルトはどちらも海水成分です。

バスソルトは塩分です。

エプソムソルトは名前に「ソルト」とついていますが、塩ではなく硫酸マグネシムといって海水の3番目のミネラル成分です。

マグネシムが結晶化したモノなので見た目は塩っぽく見えますね。あら塩みたいです。

入浴剤だけでなくマッサージソルトとしても使用できます。 無色・無臭です。

エプソムソルトに期待できるといわれている効果

  • 肌を柔らかくし角質を取り除く。
  • 芯から体を温め、発汗作用を高めてくれることからむくみ解消
  • 硫酸塩には毒を排出させる効果があることからデトックス効果
  • 血中マグネシウム濃度低下で起こるPMS(生理前イライラ・片頭痛)などの緩和報告あり。
  • マグネシウムの不足を入浴することで皮膚から吸収し補給する有効な手段とされている。

「かかと」のカサカサがツルツルに!

体の温めはもちろんですが、肌を柔らかくする効果を「かかとのガサガサ」で実感しました。

日々「ガザガザ」が「カサカサ」になって「カサ」になって徐々に「かかとのささくれた感じ」がなくなり、今私の「かかと」はツルツルしています。

軽石で削ってみたりしたこともあったんですが、今以上に柔らかくツルツルの「かかと」になったことはなかったので、思わぬところで「かかと」のカサカサから解放されました。

デトックスが凄い!

 肝心なダイエットについてですが、お風呂に入るだけで痩せるわけないかぁ。

入る前に体重を図って、お風呂を出た後に体重を図ると400gぐらい体重は減っていますが、痩せたワケではないとわかっています。

入浴中もずっとジワッ~と汗をかいている感じなので、かなりデトックスされているのではないかなと思います。

お風呂に入っただけで400g減っているなんて、かなりデトックスされていますよね。

保温力が凄い!

湯温は42度に設定しているので、そんなに熱々のお湯に入っている訳ではありません。でも保温力が凄いのです。

お風呂を出た後、体のポカポカが持続しているので、しばらくタオルを巻いて汗が止まるのを待っています。

体温が1度上がると免疫力が30%上がるって言われているので、1日1回でも体温を上げることができるのはいいことですよね

エプソムソルトの保温力を実感

エプソムソルトの口コミ4

冒頭で書いた「以前使用していたお気に入りの入浴剤」とは「クナイプソルト」との事なんですが、入浴中とても心地いい香りでリラックスできるので満足していましたし、もちろんお風呂を出た後温まった感はあります。

でも、エプソムソルトで入った時のような体の内側からくる温かさ、体の芯から温まった感が違うことに気づきました。

『エプソムソルト』と『クナイプソルト』をブレンド

実はクナイプソルトを3つ購入したばかりだったんで迷いましたが、日に日にエプソムソルトとの保温力・保温性の違いを実感するので、クナイプソルトが大量に残っているのに「エプソムソルト」を再度購入してしました。

「エプソムソルト」は無色・無臭だし、パッケージにエッセンシャルオイルやハーブなどとのブレンドもおススメと書いてあるので、「エプソムソルト」と「クナイプソルト」をブレンドして入浴することにしました。

香りもよくて体の芯から温まり持続するなんて最高の組み合わせです。濃度には目安がありますので、ご確認の上でお願いいたします

エプソムソルトの入浴方法

エプソムソルトの口コミ2

エプソムソルトの量

お湯150L:エプソムソルトは150g。エプソムソルトは浴槽のお湯に対して0,1%がよいとされていますので、お湯が150リットルならエプソムソルトは150gです。

私の購入したエプソムソルトの入浴方法説明では、お湯が150リットルならエプソムソルトは150~300gとなっています。

お米用の計量カップを使用

エプソムソルトの口コミ5

オシャレ感ゼロの余っていたお米用の計量カップを使っています。メモリが付いているので便利です。市販の入浴剤と比べるとかなり大量に入れている気がしますよね。

補足

現在は、1杯50gのスプーンが付いています。

温度設定

39~41℃ ぬるま湯でゆっくりと入浴します。長湯が苦手な方も入浴しやすい温度の39~41℃です。

少しぬるいなと思っても湯から上がると驚くほど体がしっかりと温まっています。

入浴時間

20~30分 ぬるま湯でも20分程度入っているとジンわりと汗が出てきます。

体は湯に浸かっているのでわかりませんが、顔から汗がタラタラです。

私は、ミネラルウォーターを持ち込んで飲みながら入浴したり、暖かい日は湯温をもう少し低くしたりして入浴しています。

国産のエプソムソルトを使っています

エプソムソルトの口コミ3

エプソムソルトは海外では多くの家庭に普及しており、一般的にバスソルトとして使用されているので、牛乳パックのような容器入った海外の可愛いパッケージのモノも見かけますが、私は国産を選びました。

理由は、まぁ国産が好きっていうだけです。その中でも口コミがよくて売れているいるものを購入しました。

エプソムソルトは楽天でもAmazonでも販売されています。実際に見て購入したいという方は東急ハンズでも販売されているようです。

チャックでいいね

エプソムソルトの口コミ6

おそらく国内産のモノならどれでもそうだと思うけど、袋がチャックになっているので「えっと、まず湿気るので容器に移し替えてぇ」とかしないでそのまま使えます。

高温多湿の場所には置かないでと書いてありますが、ラクさ重視で私はお風呂の入り口に置いていますので、開封時はサラサラしているのに最後の方はいつもちょっと固まり気味になっています。

皆さんは高温多湿の場所には置かないようにしましょう。

最後に重要なことを!コスパ

掲載した写真のエプソムソルトは、楽天にあるエプソムソルト専門店健康と美容のエプソムソルト入浴というお店で購入しました。

1袋4kg×2袋で2,800円税込(送料無料)でしたので、1回あたり150g使うとして1袋で約26回分です。 1袋1,400円なので、26回分だと1回あたりの入浴は約54円です。

コスパは悪くないですね。どちらかというと効果を考えるとかなりいいね。 私は毎日ちょっとずつケチって入れているので、1袋で1ヶ月もっています。

【送料無料】国産入浴剤 エプソムソルト 4.4kg(2.2kg×2袋/約28回分)1杯50gスクープ付 シークリスタルス オリジナル 岡山県のふるさと納税返礼品にも選ばれた エプソム塩 epsom salt

「メレンゲの気持ち」で紹介された『エプソムソルト』

 

 エプソムソルト

西内まりあさん、菜々緒さんが愛用の『エプソムソルト』だそうです。

アースコンシャス「エプソムソルト」の口コミレビュー

2018.02.20

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